Insónia crónica
4 ensaios- 2018van Straten MAMeta-análiseEm 87 RCTs de TCC-I, a TCC-I obteve melhorias grandes e duradouras na gravidade da insónia e na eficiência do sono relativamente a condições de controlo.
- 2015Trauer MAMeta-análiseEm 20 RCTs e 1.162 adultos com insónia crónica, a terapia cognitivo-comportamental para a insónia reduziu a latência de início do sono e o tempo de vigília após o início do sono relativamente a controlos inativos.
- 2001Edinger CBT-ITCC-IEm 75 adultos com insónia primária crónica, 6 semanas de TCC reduziram o tempo de vigília após o início do sono e restauraram o sono normal em comparação com relaxamento muscular progressivo ou terapia simulada.
- 1999Morin Late-LifeTCC-IEm 78 adultos mais velhos com insónia primária crónica, TCC ou temazepam (isolados ou combinados) reduziram o tempo de vigília após o início do sono em comparação com placebo, com apenas a TCC a ser duradoura aos 24 meses.