Insonnia cronica
4 trial- 2018van Straten MAMeta-analisiSu 87 RCT di TCC-I, la TCC-I ha ottenuto miglioramenti grandi e duraturi della gravità dell'insonnia e dell'efficienza del sonno rispetto alle condizioni di controllo.
- 2015Trauer MAMeta-analisiSu 20 RCT e 1.162 adulti con insonnia cronica, la terapia cognitivo-comportamentale per l'insonnia ha ridotto la latenza di addormentamento e il tempo di veglia dopo l'addormentamento rispetto ai controlli inattivi.
- 2001Edinger CBT-ITCC-IIn 75 adulti con insonnia primaria cronica, 6 settimane di TCC hanno ridotto il tempo di veglia dopo l'addormentamento e hanno ripristinato il sonno normale rispetto al rilassamento muscolare progressivo o terapia simulata.
- 1999Morin Late-LifeTCC-IIn 78 adulti anziani con insonnia primaria cronica, TCC o temazepam (da soli o in combinazione) hanno ridotto il tempo di veglia dopo l'addormentamento rispetto al placebo, con solo la TCC duratura a 24 mesi.