Chronische Insomnie
4 Studien- 2018van Straten MAMeta-AnalyseÜber 87 RCTs der KVT-I erzielte KVT-I große und dauerhafte Verbesserungen der Insomnie-Schwere und Schlafeffizienz relativ zu Kontrollbedingungen.
- 2015Trauer MAMeta-AnalyseÜber 20 RCTs und 1.162 Erwachsene mit chronischer Insomnie senkte kognitive Verhaltenstherapie für Insomnie die Einschlaflatenz und Wachzeit nach Einschlafen relativ zu inaktiven Kontrollen.
- 2001Edinger CBT-IKVT-IBei 75 Erwachsenen mit chronischer primärer Insomnie senkten 6 Wochen KVT die Wachzeit nach Einschlafen und stellten normalen Schlaf wieder her verglichen mit progressiver Muskelentspannung oder Schein-Therapie.
- 1999Morin Late-LifeKVT-IBei 78 älteren Erwachsenen mit chronischer primärer Insomnie senkten KVT oder Temazepam (allein oder kombiniert) die Wachzeit nach Einschlafen verglichen mit Placebo, wobei nur KVT nach 24 Monaten dauerhaft war.