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Trauer MA
Meta-Analysis of CBT-I for Chronic Insomnia
Paziente / Popolazione Intervento / Esposizione Confronto Esito
Su 20 RCT e 1.162 adulti con insonnia cronica, la terapia cognitivo-comportamentale per l'insonnia ha ridotto la latenza di addormentamento e il tempo di veglia dopo l'addormentamento rispetto ai controlli inattivi.
N
1162pazienti
Disegno
Meta-analisi
Esito
Parametri del sonno da diario
Rilevanza
2Importante — uno dei diversi pilastri.
Risultato↓SOL 19 min; ↓WASO 26 min; ↑efficienza del sonno 9,9 %; effetti mantenuti fino a 12 mesi.
Trauer JM, et al. Ann Intern Med. 2015;163(3):191-204. 10.7326/M14-2841
Discussione e critica
Citazione cardine nelle linee guida; evita il pensiero ipnotici-per-primi.