Ungeprüfte ÜbersetzungDie Deutsche Übersetzung dieses Eintrags wurde nicht fachlich geprüft und kann vom Original abweichen. Akronym, vollständiger Titel und Zitat bleiben stets in der Originalsprache.Originalpublikation öffnen ↗
Trauer MA
Meta-Analysis of CBT-I for Chronic Insomnia
Patient / Population Intervention / Exposition Vergleich Endpunkt
Über 20 RCTs und 1.162 Erwachsene mit chronischer Insomnie senkte kognitive Verhaltenstherapie für Insomnie die Einschlaflatenz und Wachzeit nach Einschlafen relativ zu inaktiven Kontrollen.
N
1.162Patienten
Design
Meta-Analyse
Endpunkt
Tagebuch-Schlafparameter
Relevanz
2Wichtig — eine von mehreren Säulen.
Ergebnis↓SOL 19 min; ↓WASO 26 min; ↑Schlafeffizienz 9,9 %; Effekte bis 12 Monate erhalten.
Trauer JM, et al. Ann Intern Med. 2015;163(3):191-204. 10.7326/M14-2841
Diskussion & Kritik
Zentrales Leitlinien-Zitat; vermeidet hypnotika-zuerst Denken.