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Edinger CBT-I
CBT vs Relaxation for Primary Insomnia
Patient / Population Intervention / Exposition Vergleich Endpunkt
Bei 75 Erwachsenen mit chronischer primärer Insomnie senkten 6 Wochen KVT die Wachzeit nach Einschlafen und stellten normalen Schlaf wieder her verglichen mit progressiver Muskelentspannung oder Schein-Therapie.
N
75Patienten
Design
RCT, USA
Endpunkt
WASO und Normalisierung des Schlafs
Relevanz
3Ergänzend — Kontext, kein Muss-Wissen.
ErgebnisKVT WASO ↓54 % vs. Entspannung ↓16 % vs. Schein ↓12 %; 63,6 % der KVT-Patienten erreichten normalen Schlaf.
Edinger JD, et al. JAMA. 2001;285(14):1856-1864. 10.1001/jama.285.14.1856
Diskussion & Kritik
Zeigte, dass der spezifische Effekt der KVT-I — nicht nur Entspannung — die Verbesserung treibt.